Советы психолога. / 03.12.21
Советы психолога для студентов в период дистанционного обучения
Уважаемые студенты!
При дистанционном обучении учёбу нужно начинать и продолжать, осознавая конечную цель. Непривычный формат обучения — это дополнительный стресс. Надеюсь, вы понимаете, такая форма обучения только в первое время может показаться утомительным.
Мотивируйте себя, представляя конечный результат. Вам нужно учить материал, писать контрольные работы, сочинения и тесты. Все это очень серьёзно, поэтому, если вы не будете полностью отдаваться изучению того или иного предмета, значит, и не добьётесь в учёбе успеха. То, что вы учитесь дистанционно, не означает, что вам не нужны перемены.
Правильно планируйте время для отдыха. Быстро отдохнуть помогают упражнения аутотренинга, их легко найти через поисковик и быстро освоить. За несколько дней освоите базовые упражнения. Это очень хорошо для здоровья.
Полезно ставить рядом монитором что-то красивое и приятное глазу. Когда вы делаете домашние задания, максимально сосредоточьтесь на учёбе, выключите все устройства, которые вас отвлекают.
В данной ситуации записная книжка или ежедневник просто необходим. Приучите себя заглядывать в него каждый день, записывайте туда, все, что нужно, планируйте свой день и сам процесс обучения.
Не разрешайте себе отлынивать, ни в коем случае не позволяйте себе лениться. У вас есть чёткое расписание, следуйте ему, и у вас обязательно все получится. Учитесь управлять своей жизнью, ставьте цели и обязательно достигайте их! Удачи!
Ребята, знайте, заканчивается одна учебная неделя, начинается другая учебная неделя, но у вас есть ещё время, чтобы выполнить учебные задания, задания по самостоятельной работе по предметам и отправить педагогом в группы.
Будьте здоровы и счастливы!